BotanHelp.ru » ГДЗ » Микроэлементы и макроэлементы

Микроэлементы и макроэлементы

Опубликовано
Микроэлементы и макроэлементы - это важные питательные вещества, необходимые для здоровья человека. Микроэлементы включают в себя такие элементы, как железо, цинк, медь, йод и селен, которые необходимы в небольших количествах. Макроэлементы, с другой стороны, включают в себя кальций, магний, калий, натрий и фосфор, которые требуются в больших количествах. Оба типа элементов играют важную роль в поддержании здоровья организма, и их недостаток может привести к различным заболеваниям и проблемам со здоровьем.

Быстрые ответы

Минеральные вещества подразделяются на две группы: макро- и микроэлементы. Их отличие состоит в том, что потребность человека в макроэлементах составляет от нескольких граммов до несколько миллиграммов в день, а в микроэлементах - в десятки раз меньше.
Макроэлементы — химические элементы, содержание которых исчисляется в организме человека граммами. К макроэлементам относят кальций, фосфор, магний, калий, хлор, железо и др. Потребность организма в минералах-макроэлементах велика. Микроэлементы – это цинк, медь, йод, фтор и прочие.
Химические элементы, встречающиеся в организме в очень малых концентрациях, называются микроэлементами. К микроэлементам, необходимым для нормальной жизнедеятельности нашего организма, относятся железо, медь, селен, йод, хром, цинк, фтор, марганец, кобальт, молибден, кремний, бром, ванадий, бор. Железо.
Макроэлементы – это химические элементы, которые необходимы организму в больших количествах (более 0,001% от массы тела). К ним относятся кальций, фосфор, магний, натрий, калий, хлор и сера.
Восполнение нехватки макро- и микроэлементов
ПродуктКакие элементы содержит?
МясоФосфор, магний, калий, железо, цинк, медь
ПеченьЖелезо, селен, молибден, хром
РыбаФосфор, магний, калий, цинк, йод, фтор
ГрибыФосфор, калий, железо
Комментарии (0)